Fit in den Frühling
Der Frühling ist eine gute Gelegenheit, um nach den kalten Wintermonaten wieder aktiv zu werden und frische Energie zu tanken. Im April widmen wir uns deshalb Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Bewegung.
Von Julia HaasWährend im Januar die guten Vorsätze Eimsbüttels Fitnessstudios an ihre Belastungsgrenzen brachten, flaute der Besucheransturm bis Ostern größtenteils wieder ab. Man könnte es als einen Jojo-Effekt der Motivation bezeichnen. Auf das Energiehoch folgt die Antriebslosigkeit.
Wir wollen dieses Auf und Ab durchbrechen und kontern mit einem Monat voller Fitness. Im April widmen wir uns neben der tagesaktuellen Berichterstattung deswegen verschiedenen Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Bewegung.
Sport und gesunde Ernährung im Alltag
Für unseren Themenmonat haben wir uns mit verschiedenen Experten getroffen und mit ihnen über Ernährungstrends und die aktuelle Gesundheitsforschung gesprochen. Dabei ging es unter anderem darum, was sich hinter dem Begriff der Epigenetik versteckt oder wie wir uns in einer bewegungsarmen Welt am besten ernähren.
Wir verraten euch, welche außergewöhnlichen Sportarten in Eimsbüttel vertreten sind – von schwebenden Pilates-Kursen bis hin zum Reiten auf Steckenpferden – und wie der nächste Kindergeburtstag zur sportlichen Herausforderung für Klein und Groß wird.
Im Fokus unseres Fitnessmonats stehen außerdem Eimsbütteler, die vormachen, wie sich gute Vorsätze langfristig ins Leben integrieren lassen – auch mit Übergewicht oder Handicap.
Wir wünschen gute Ausdauer im April!
Im April erscheinen regelmäßig Artikel zum Thema „Fit in den Frühling“. Eine Übersicht gibt es hier:
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